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Schönen guten Morgen 👍
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90.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1741 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaufland Salzstangen. 저녁 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Geschnetzeltes. 간식/기타: Astra Urtyp (Flasche). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
2021년 10월 5일 작성이: farina1902
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2021년 10월 5일 작성이: evamartina
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Danke schön, ich hoffe doch sehr es geht euch gut
2021년 10월 5일 작성이: Cornerfarmer
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Danke der Nachfrage. Ja es geht mir gut🤗
2021년 10월 5일 작성이: farina1902
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Hallo Cornerfarmer, vielen Dank für deine Anfrage. Seit ich mein Gewicht erreicht habe, bin ich meist nur stiller Leser. Aber um nicht in alte Muster zu verfallen, trage ich, bis auf wenige Ausnahmen, täglich alles ein, was ich esse. Ich freue mich auch immer über neue Anregungen.
Ich wünsche dir viel Erfolg🍀🍀🍀 und Spaß beim Erfahrungsaustausch!
2021년 10월 5일 작성이: Steffie0102
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