2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1827 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 250.13g.
아침 식사: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Простоквашино Творог 15%, Инжир, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. 점심 식사: Schogetten Alpine Milk Chocolate , Комгалком Хлебцы Бородинские, Укроп, Яготинский Сливки 10%, Лук, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Шампиньоны, De Luxe Спагетти , Кефаль Свежая. 간식/기타: Сильпо Виноград Кишмиш, Фрукты Слива, Фрукты Груша. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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