2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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807 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 50.66g.
아침 식사: Woolworths Strawberries, Tia's No Sugar Added Raisin Free Muesli, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Bacon, Brown Bread, Fried Egg . 간식/기타: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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