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Shark week + Weekend at in laws
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90.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1069 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 103.94g.
아침 식사: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. 점심 식사: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Pick n Pay Reduced Fat Hummus. 저녁 식사: Woolworths Tangy Coleslaw, Woolworths Deli Style Potato Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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