oksanafriesen님의 저널, 2021년 10월 5일

2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.3 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
1191 kcal 지방: 49.69g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 115.55g.   아침 식사: Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Говяжья Котлета на Пару, Bamboo Garden Glasnudeln, Помидоры, Хреновина. 저녁 식사: Milky Way Milky Way Minis, Говяжья Котлета на Пару, Milbona Kaffeesahne, Песочное Печенье, Кофе, Aldi Passierte Tomaten, K-Classic Silberzwiebeln. 간식/기타: Кофе, Песочное Печенье, Milbona Kaffeesahne. 더보기
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