2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1475 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: Lechampion Nappage Pistache, Canderel Cankao sans Aspartame, Andros Gourmand et Végétal Nature, Figues, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf, Francine Farine , Danone Skyr Nature. 점심 식사: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Tradilège Dés de Poulet, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Champignons, Florette Batavia. 저녁 식사: Lidl Framboise, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Potimarron, St Môret Ligne & Plaisir, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. 간식/기타: Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Vahiné Nappage Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
C’est bien sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
2021년 10월 5일 작성이: Nlono7700
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Merci beaucoup pour tes encouragements ça me motive ce qui est bien c'est que oui effectivement mon poids baisse tout en me faisant plaisir bon il faut dire aussi que j'ai recommencé le sport
2021년 10월 5일 작성이: sissouetfifi
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