2014년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 1일:
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1285 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: Queijo Minas, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. 점심 식사: Danone Danio. 저녁 식사: Café com Açúcar, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto, Arroz Branco. 간식/기타: Bolo de Aipim, Bauducco Rocambole Sabor Chocolate, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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