2014년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 2일:
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2984 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 233.78g | 탄수화물: 346.43g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Bonbel Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Zwiebeln, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Kattus Worcestersauce, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Weintrauben, Grapefruit, Meßmer Früchtetee, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle, Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Rettich. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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