2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1505 kcal
|
지방: 56.69g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 192.95g.
아침 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сахар, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Увелка Перловка Отварная. 점심 식사: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Славянка Царство Нептуна , Зеленый Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Купино Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Чай с Лимоном, Морковь, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Варенька Варенье Клубничное, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Каждый День Курага . 더보기
|
안정된 체중
|