2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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886 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Морковь. 저녁 식사: Картофельное Пюре, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Snickers Арахисовый Бунт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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