2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1898 kcal
|
지방: 89.98g | 단백질: 114.81g | 탄수화물: 129.79g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, RED Молочный Шоколад, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. 점심 식사: Roshen Черный Шоколад , Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, RED Тёмный Шоколад, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|