2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1811 kcal
|
지방: 54.44g | 단백질: 202.55g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Myprotein Казеин, Каймакани Сирене Каймакани, Яичный Желток, Яичный Белок, Bioset Пшенични Триции, Ярмарка Овсяные Хлопья, Черника. 점심 식사: Alive Сладолед, Каймакани Извара 0,7, Кауфланд Моцарелла Лайт. 저녁 식사: Рошен Шоколад, Елена Кисело Мляко, Сибас, Сыр Синий или Рокфор. 간식/기타: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Желтая Летняя Тыква, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|