2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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881 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 105.37g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Брокколи. 점심 식사: Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. 저녁 식사: Помидоры, Куриные Маффины. 간식/기타: Кофе, Кофе, Груша. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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