2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1407 kcal
|
지방: 63.03g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 160.51g.
아침 식사: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, 4 Сезона Малина Замороженная, Просто Мёд , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 점심 식사: Астория Бургер Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Тавр Сервелат Царский, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|