2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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3267 kcal
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지방: 126.71g | 단백질: 227.11g | 탄수화물: 315.55g.
아침 식사: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Susine, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Conserva di Marmellata, Banana. 점심 식사: Carote, Fagiolini Bolliti, Coop Avocado , Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote, Coop Avocado , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Conad Pecorino Sardo, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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