2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1387 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 168.91g.
아침 식사: 炒小白菜, 煎雞蛋, 台糖 日式蒲燒鰻, 白飯. 저녁 식사: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 烤地瓜, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 茭白. 간식/기타: 柚子, Costco 餐包. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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