79,5kg! Parece que não foram apenas WhatsApp, Facebook e Instagram que caíram hoje kkkk meu peso tbm!!! Eram 90,5 em 22 de Julho. Gratidão! 🙏🏻🥰❤️🤩
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1020 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 70.73g.
아침 식사: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Nestlé Requeijão Light, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . 점심 식사: Ovo Cozido, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Chá (Infusão), Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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