2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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959 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Jasmine Farelo de Trigo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. 점심 식사: Alegra Linguiça Calabresa, Golden Palm Palmito de Pupunha, Campo Belo Champignons, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vigor Viv Protein Banana, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 간식/기타: Laranjas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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