2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1041 kcal
|
지방: 67.39g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 47.09g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Гурмелле Колбаса Докторская. 저녁 식사: Простоквашино Творог Зернёный 7%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|