2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1368 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 225.14g.
아침 식사: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ote-ote, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasgor apa adanya, Mangga. 간식/기타: Kue Beras, Siantar Top Goriorio, Es Kelapa Muda, Pepaya. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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