2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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651 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 20.75g.
아침 식사: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Concentrado. 간식/기타: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Morangos. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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