2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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834 kcal
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지방: 10.68g | 단백질: 20.64g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Real Chá de Anis, Café. 점심 식사: Lacta Ouro Branco, Dona Benta Bolinho de Chuva, Tomates, Quiabo Cozido, Abóbora, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. 저녁 식사: Açúcar, Suco de Tamarindo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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