2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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510 kcal
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지방: 19.04g | 단백질: 29.16g | 탄수화물: 57.83g.
점심 식사: Banana Nanica, In Natura Tomate, Alface, Brócolis, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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