2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1006 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 22.96g.
아침 식사: Cafezinho, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 점심 식사: Sadia Mussarela, Filé Mignon Grelhado, Sandyla Palmito, Castelo Molho Italiano. 저녁 식사: De Marchi Morango Congelado, Molico Leite + Proteína, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Tirolez Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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