LadySchattentanz님의 저널, 2014년 04월 1일

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2014년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

58 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 1일:

518 kcal

지방: 18.03g | 단백질: 19.43g | 탄수화물: 74.91g. 아침 식사: Mövenpick Vanilla Chocolat, Käsepizza mit Gemüse. 저녁 식사: Erbsen und Möhren (Gefroren). 더보기

1722 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 휴식 - 7 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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