2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1045 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 14.90g.
아침 식사: Prisma Томат Розовый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Prisma Томат Розовый, Колбаса Докторская, Яйцо, Сливочное Масло. 더보기
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안정된 체중
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