2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
2041 kcal
|
지방: 52.63g | 단백질: 134.67g | 탄수화물: 258.18g.
아침 식사: Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Kirkland Signature Almond Butter, Huevo, el Sabor de la Abuela Harina de Trigo. 점심 식사: Aguacate, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Pechuga de Pollo en Lata. Tea: Hershey's Zero Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana Golden, Granvita Avena. 저녁 식사: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Toronja (Rosa y Rojo). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|