2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1450 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 198.24g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Maíz, Tulipán Margarina, Manzanas. 점심 식사: Magnum White Chocolate & Cookies, Hacendado Galantina Aceituna y Pimiento Finas Lonchas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Manzana. 저녁 식사: Lindt Bombón Lindor, Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado Fibra Sticks, Manzana. 더보기
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안정된 체중
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