2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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2099 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 126.29g | 탄수화물: 283.18g.
아침 식사: Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Leche 0%. 점심 식사: Yogurt, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ciruela Pasa, Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva. 저녁 식사: Mani King Pasta de Maní, Banana, Pan Blanco, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Leche Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada de Ciruela. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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