2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
813 kcal
|
지방: 23.28g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Banana, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Uovo Strapazzato, Zucchine Cotte. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|