2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1807 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 138.00g | 탄수화물: 190.04g.
아침 식사: Naranjas, Tregar Ricotta Magra, Emeth Jalea de Membrillo, Mendia Pan con Salvado. 점심 식사: Naranjas, Salsa de Soja, Dia Provoleta con Especias , Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Yamani, Cebollas, Coliflor. 저녁 식사: Ravana Gelatina Light, Naranjas, Dia Provoleta con Especias , Berenjenas en Escabeche, Espinacas, Milanesa de Carne al Horno. 간식/기타: Crepe Relleno de Frutas, Naranjas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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