2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1121 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 福圓號 蔥花鮮肉包子. 점심 식사: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 炒青菜, 炸排骨, 白飯. 저녁 식사: 炒青菜, Costco 無骨牛小排, 煮熟的三文魚, 白飯. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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