가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
astraea82
저널
2014년 04월 1일
astraea82님의 저널, 2014년 04월 1일
astraea82 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Just bought a new Polar and it's already on the blitz. My last one lasted three years. What in the world.
68.9 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 04월 1일:
1096 kcal
지방: 41.53g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사:
Beachbody Shakeology - Greenberry, Dole Frozen Sliced Strawberries, Jewel-Osco 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D.
점심 식사:
Beach Club Unwich No Mayo Ez Cheese.
저녁 식사:
Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Sun-Dried Tomato & Basil Chicken Tenders.
간식/기타:
Danish Pastry, Quest Cinnamon Roll Protein Bar.
더보기
2578 kcal
운동:
Total Sculpt - 1 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
astraea82님의 체중기록
전체 내역보기