2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
980 kcal
|
지방: 31.32g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 69.61g.
아침 식사: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Кинза, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пернатая Территория Буженина Куриная. 저녁 식사: Русский аппетит Горчица Столовая, Ашан Язык Свиной Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пернатая Территория Буженина Куриная, Борщ из Индейки 4.10. 간식/기타: Хлорелла. 더보기
|
|
186 kcal
|
운동:
요리 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|