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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2508 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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2429 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 288.75g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, La Finesse Rindergulasch, Vemondo Vegane Spätzle. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Rum. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Danke an euch Unterstützerinnen!
Ich weiß, ich bedanke mich hier viel zu wenig...
Aber diesmal habe ich es geschafft.
DANKE!
Ich bin froh, dass ich eigentlich nicht mehr auf Kalorien achten muss.
Und wisst ihr was, ihr schafft das auch!
Liebe Grüße!
2021년 10월 4일 작성이: thore72
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Du bist ja Süss.Weiterhin alles gute 🌈
2021년 10월 4일 작성이: Bakumis.🖇️
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