2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1417 kcal
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지방: 115.87g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: Fudge Barr Bread, Zeta Rapsolja, ICA Hummus Klassisk, Stekt Ägg, Pågen Rasker Rostbröd, Honung. 점심 식사: White King Champ-O-Rado, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. 저녁 식사: Fiskpinnar, Pommes Frites, Bonduelle Majs, Kokta Morötter, Pacific Norsk Laxfilé, Kokt Broccoli (Djupfryst), Uncle Bens Jasminris Kokt, Zucchini. 간식/기타: Blandade Nötter, Söt Kanelbulle, ICA Jordnötssmör, Oatly Havredryck Choklad, Olga Rönnberg Vassleprotein, Jordgubbar, Ananas, Banan, Äpple. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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