2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1648 kcal
|
지방: 69.48g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 210.04g.
아침 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Чай, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Любимые Традиции Птичья Песня. 간식/기타: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|