2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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583 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 19.96g | 탄수화물: 60.09g.
아침 식사: Eberswalder Knüppelsalami, Philadelphia Original, Mandeln, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Himbeeren. 더보기
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2109 kcal
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운동:
서있기 - 5 분, 가사 - 20 분, 훌라후프 - 30 분, Google Fit - 23 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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