2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1207 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 35.75g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: Alpro Not Milk 3,5%, Birnen, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Bio Dinkelflakes , Kölln Dinkelflocken, Alnatura Gold Leinsamen , Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Pekannüsse, Chia-Samen, Rapsöl, Banane. 저녁 식사: Pizzasuppe. 간식/기타: Natreen Apfelkompott, Babydream Dinkelkeks. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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