2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1446 kcal
|
지방: 69.72g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 153.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Царство Нептуна , Цезарь Салат. 점심 식사: Цезарь Салат, Говядина Постная, Свежов Компот из Сухофруктов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рис Вареный. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком. 간식/기타: Морковь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|