2011년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 15일:
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1864 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 241.79g.
아침 식사: 2% milk, special k fruit and yogurt. 점심 식사: slim fast shake milk chocolate. 저녁 식사: country crock spread, arnold wheat bread, ragu flavored with meat, vermicelli, kraft parmesian cheese, italian style meatballs. 간식/기타: Jello mousse, bottled water, Teddy Grahams honey, bottled water. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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