2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1236 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 122.37g.
아침 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо . 점심 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Хлеб Зерновой, Сметана , Фасолевый Суп. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Венигрет Овощной . 간식/기타: Красный Октябрь Сливочная Помадка. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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