2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1716 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 131.42g | 탄수화물: 136.39g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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