2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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961 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Carrefour Biscuits P'tit Dèj aux Pépites de Chocolat et au Miel, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cracotte Cereales Completes, Pure Via Confiture de Fraise, Herta Bacon Fumé, Aldi Lait Écrémé. 점심 식사: Douceur du Verger Compote de Pomme, Sauce de Boeuf ou de Viande, Riz Blanc, Cabillaud. 저녁 식사: Milsani Lait Écrémé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Soupe de Légumes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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