2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1124 kcal
|
지방: 50.84g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Peanut Butter, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Bananas . 점심 식사: Nola Mayonnaise, Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Chicken Meat , Rhodes Pineapple Rings, Mushrooms , Cabbage , Cooked Spinach (from Fresh). 간식/기타: Steri Stumpie Low Fat Vanilla Flavoured Milk, Clover Sliced Cheddar Cheese, Bakers Wheatsworth, Coffee with Milk. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|