2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1492 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 112.11g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Bounty Bounty Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Power Pro Cube Zero , Chikalab Chikabar Coconut, Хлебозавод 3 Хлеб с Ржаным Солодом, Сливочное Масло. 점심 식사: Сыр Гауда, Помидоры, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Tiramisu. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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안정된 체중
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