2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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2279 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 47.40g.
점심 식사: 커클랜드 냉동야채믹스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 돼지고기 앞다리살, 커클랜드 마리나라 소스. 저녁 식사: 양념치킨. 간식/기타: 위스키. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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