2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1665 kcal
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지방: 82.54g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Суп-Пюре из Тыквы, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, Пшенная Каша с Тыквой. 간식/기타: Седьмой континент Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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