|
Талия — 63
Живот — 70
Бёдра — 88
Нога левая — 52,5
Нога правая —53
Начало есть, но не смотря на все старания, питание не идеальное. Например, зачем мне вчера понадобился попкорн? Ведь могла же не есть за компанию. Если честно, то физически даже и не хотелось. А вот что с головой?
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
2148 kcal
|
지방: 76.84g | 단백질: 142.24g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вкусвилл Шоколад Горький 85 %, Американо, Ичалки Сыр Диетический. 점심 식사: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лента Хлеб Мариинский. 저녁 식사: Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 간식/기타: Морковный Пирог, Изюм, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Американо, Сыр Фета. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|