2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1410 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 173.46g.
아침 식사: 台糖 日式蒲燒鰻, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 煎雞蛋, 白飯. 점심 식사: 雪耳湯, 香蕉. 저녁 식사: 華元 海苔杏仁芝麻脆片. 간식/기타: Toms Gilim 海苔杏仁果. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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